O sosi e iai sona sao taua i le faʻaleleia o tofo o a tatou ipu e sili ona fiafia i ai, maipu sosiua avea ma soa e tatau ona i ai mo le fiafia i taumafataga eseese.O nei tama'i koneteina e maua ai se auala faigofie, mama e tautua ai ma fiafia i sosi eseese, fa'aopoopo atili ai le tofo i mea'ai.E le gata i lea, o ipu sosi e mafai ona faʻamalosia le soifua maloloina masani e ala i le tuʻuina atu o le puleaina o vaega ma faʻalauiloaina le taumafaina mafaufau.
PP koneteinae masani ona faʻaaogaina e pei oipu sosiona o lo latou tumau ma le vevela.O atigipusa nei ua mamanuina faapitoa e tetee atu i le maualuga o le vevela e masani ona oʻo i ai sosi, o lea e saogalemu ai le microwave ma talafeagai mo le toe faʻamafanafanaina.Ole foliga fa'afa'afa'afa e faigofie ai ona sasaa ma fufui, fa'amautinoa e tofo uma mataua o sosi.
E tutusa maipu sosi, Ipu fua PP e mafai ai ona pulea vaega, ma fa'alelei lelei mo le tu'uina atu o sosi ma la'ei.O le pulea o vaega ose itu taua o le paleni taumafa aua e fesoasoani ai i tagata ta'ito'atasi e pulea a latou mea'ai kalori ma fai filifiliga maloloina.E fesoasoani nei ipu e taofia ai le soona taumafaina o sosi ma fa'alauiloa ai se faiga e 'ai atili ai le mafaufau.
O pusa microwave ua lauiloa i le teuina ma le afifiina o meaai.Latou te ofoina atu le faʻaogaina o le toe faʻamafanafana saʻo sau i totonu o le koneteina, faʻasaoina le taimi ma faʻaitiitia le manaʻomia o ipu faaopoopo.O vaega saogalemu ole microwave e fa'amautinoa ai e mafai ona fa'avevela sosi e aunoa ma le afaina ai o latou tofo po'o le lelei.
O afifi meaai o le aoauli e masani ona aofia aiipu sosie fai ma vaega lagolago.O nei ipu e mafai ai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻavasega a latou meaʻai ma faʻatonutonu le aofaʻi o sosi faʻaopoopo, fesoasoani e tuʻuina atu se taumafataga paleni ma le lelei.Le mafai ona afifiina ta'ito'atasi sosi i totonuvaega pusafa'aleleia le fou ma puipuia le susu, fa'amautinoaina se mea'ai manaia.
O pusa mea'ai manino e masani ona fa'aoga e teu ma fa'aalia ai sosi, ma o latou va'aia e mafai ai e tagata fa'aoga ona fa'afaigofie ona iloa mea o lo'o i totonu.O lenei fa'amalamalamaga e fa'ateleina ai le silafia o mea e fa'aoga ma fa'amalosia ai filifiliga mataalia, e mafai ai e tagata ta'ito'atasi ona fai fa'ai'uga malamalama e uiga i sosi latou te taumafaina.
E le gata i lea, o le faʻaaogaina oipu sosi ma tapunie mana'omia mo le ave i fafo ma le tilivaina.O nei mea fa'aaogaipu sosifaʻamautinoa le saogalemu o felauaiga o sosi, puipuia le masaa ma faʻamautinoa le faʻamaoni o le taumafataga.O le fa'aoga tasi le natura o nei ipu e fa'aolaina ai le tumama ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o le fa'a'ese'ese.
O mea uma lava na,ipu sosisaunia se auala faigofie, maloloina e faʻaleleia ai le tofo o meaʻai.E ala i le puleaina o vaega, taumafa mafaufau ma le mafai ona fa'avasega sausi, o nei koneteina e fa'alauiloa ai masaniga taumafa maloloina.O le tele o filifiliga, e aofia ai pusa microwave ma faʻapipiʻi meaʻai, faʻafaigofie atili le faʻaogagofie ma le filifiliga atamai.Pe mo le fa'aoga a le tagata lava ia po'o le alamanuia tautua taumafa,ipu sosifaia se sao taua i le faʻamautinoaina o se meaʻai suamalie ma maloloina.
Taimi meli: Iuni-25-2023